co brać

walcze juz 7 miechow off ale kusi, kwestia psychiki, czuje sie dosc dobrze, no ale jak ja sie powstrzymuje to w mojej rodzince kuzyn w to zaczyna brnac i ciagle dopytuje co i jak brac. Czyli ja koncze z ktos z rodziny zaczyna podobnie bylo z alhoholem

wczesniej cwiczylem 13.00-14.30, teraz cwicze 19.00-20.30 i nie wiem jak z weglami po treningu, brac czy nie? przed snem zjadam puszke tunkola to uzupelniam bialko i tluszcze ale co z tymi weglami,nie chce sie oblac fatem bo trening koncze czasami przed 21.00 a o 23.00 zjadam wspomnianego tunkola i ukladam sie do snu, wiec jak to jest, moze pic [...]

[...] nowego. Mam pewien kłopot, a mianowicie brałem kreatynę przez 3 tyg. i musiałem przestać ćwiczyć z powodu natłoku zajęć (nie ćwiczyłem 3tyg i nie brałem kreatyny). Zostało mi jeszcze ponad 200g kreatyny, trochę glutaminy, dextrozy.. co teraz? jak brać? czy konieczna będzie przerwa od ćwiczeń po tym mini cyklu? Czekam na odpowiedź, sogi czekają!

Ja takich rzeczy nie biore akurat, ale wiem że niektórzy producenci podają dawki pod przedziały wagowe, jeśli ich nie ma na Twojej puszce tzn raczej nic innego, że należy brać tą 1 wskazaną miarke. Wszystko co powyżej to już prywatna rozkminka i może się stać wszystko. Patrzyłeś na sprawe od tej strony...

Muszę odstawić tego stimula, bo dzisiaj nie mogłem ze sobą wytrzymać na treningu. Sam już sobie odpowiedziałeś ;-) ze wszelkimi pobudzaczami nie ma co przesadzać i na początku dają energie do treningu efekt , pompe efekt na plus a po pewnym czasie i zmianie wrażliwości efekt maleje i trzeba brać żeby zrobić względny trening

Mephisto88 napisal ze cwiczy 2 lata. co do tego, czy mozesz juz brac chyba sam powinienes zdecydowac, czy nie lepiej jeszcze pocisnac naturalnie i pozniej zaczynac juz cykle na suplach

a co na krecie to nie naturalnie ? osobiscie nie rozumiem tego podejscia, to tylko kreta. jak sugeruje nazwa to tylko suplement diety a nie koks odrazu. cwiczy dwa lata, ma ochote brac, to niech bierze.

sorki 8x8 :) teraz już będę wiedział :) . No właśnie ja też się dziwie 100tab mety a jednak robi swoje ale Clomid odstawie już 10 tab razem wziąłem więc powinno starczyć . Biorę jeszcze Boster teraz MEGABOLA 2x razy dziennie moze czesciej brać albo inny kupic ? Co wy na to ?

Panowie widze ze moje pytanie wywolalo troche zamieszania...Dziekuje za odpowiedzi.Pytanie bylo tylko w celu dowiedzenia sie co moze sie dziac(jak w temacie z ciekawosci)Narazie nie mam zamiaru brac jeszcze odzywek bo chce wyciagnac max z natury ale jesli juz to napewno zapytam na sfd poniewaz widze ze nawet byle pytanie z ciekawosci jest [...]

nooo dobra zrezygnuję jakoś mnie przekonaliście :) poczytałem trochę o propie trzeba się kłuć co drugi dzień, gadałem z moim "źródłem" ma propa firm : AtomicLab,PHOENIX Labs, P.M.P Steroids, Razak, który brać ???? wszystko 100mg/ml; flakon 10ml i ile tego było by potrzeba ?

widze ze ostro planujesz cykl . Zamiast shocka wziolbym nitrobolon e duzo mocniejsza zabawka. co do mieszania carbo+storm to mozesz smialo mieszac i bialkiem zapic .Jesli tylko twoj zoladek wytrzyma to nie ma przeciwskazan zeby wszystko brac naraz. Osobiscie wole wziasc zarcia do pojemnika i opedzlowac po silce .

no to teraz mnie rozbroiles. nigdy tego nie bralem, nie wydalem na to wielkich pieniedzy, tylko kilkanascie zlotowek wiec czym tu sie szczycic? nie wiem po prostu jak to brac, wiec o co Ci chodzi? o.O

ale powiedz mi ksiedzy czy to co ja mam ten toksifen to moge to brac? czy musze kupic sobie nolvadex? i czy bez recepty dostane go?

Oprocz tych pytan co zadal quart napisz jeszcze ile zostalo czasu do zawodow(bo jezeli masz brac kreatyne to trzeba skonczyc cykl jakis 2tyg przed zawodami, zeby woda zeszla z miesni). Masz b. duzo treningow w tygodniu - przydaloby sie cos na lepsza i szybsza regeneracje np ZMA, mozesz kupic tez kofeine - doda powera przed treningiem. Plus BCAA [...]

patrze profil , patrze wiek i widze co chcesz brać ? hmm odrazu widac że nie masz pojecia o saa . antek to nie srodek dla ciebie

ok zaraz pokaże wam poprawione , a co myślicie żeby ten Olimp Whey protein 2 razy dziennie brać ?

Dobra sluchaj mowisz, ze chcesz do lata jakos wygladac to mozesz dorzucic jakas kreatyne jak to bedzie Twoja pierwsza kreata to wez Monohydrant a białko to co masz pij 20-30min po treningu odrazu po treningu mozesz jakeis weglowodany wciagnac typu banan/jakies Carbo. Białko mozesz brac z samego rana lub tez przed snem. Ale jak mowie kup sobie [...]

Mono ... Ale niekoniecznie właśnie mono, moży być jabłczan, orotan. Z tego co wiem to hmb działa dobrze na starszych gości Ps. MOja sugestia to tribulus, ale nie musisz jej brać pod uwagę

Chyba nie muszę zakładać nowego tematu...raczej lepiej odświeżyć ten...Oczekuję poważnych i konkretnych odpowiedzi. Więc mój tata właśnie kończy ten cykl na mono. Siła i masa poszły w górę bardzo ładnie. Co mógłby teraz brać? pzdr

Tego mono jeszcze zostało, ale tak od razu? Czy tylko na podtrzymanie? Cykl na kreatynie będzie później. Pytam raczej co mógłby zacząć brać na dniach. pozdro